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Eliminar la grasa no deseada no es tarea fácil, Pero con la ayuda de este remedio podrás lograrlo en pocos días y sin tener que gastar mucho dinero.
La papaya y la avena en la mañana es una combinación perfecta, es vital para comenzar el día.
No solo porque nos brinda energía si no también es un excelente sustituto a un desayuno calorico, nos proporcionan una serie de vitaminas y minerales, además de fibra.
Según estudios una sola papaya incluye más del 313% de la vitamina C y más del 20% de potasio al día. También contiene más de un 10% de lo aconsejado al día de las vitaminas A, E y K.
COMPOSICIÓN DE ESTE DELICIOSO BATIDO
- Aliviar la irregularidad.
- Estabilizar la glucosa en la sangre.
- Deshacerse de los residuos peligrosos desde el colon.
- Mantener la sensación de saciedad por mucho más tiempo después de haber terminado su plato.
- Disminuir el colesterol.
- Una sola porción de harina de avena y la papaya ofrece más de 9 gramos de fibra, que es del 35% de fibra recomendada del día.
Aprende a preparar este super batido y sustitúyelo por el desayuno
Ingredientes
- 1/2 Taza de agua o de leche de almendras casera
- 1/2 Taza de avena (si sufre de la enfermedad celiaca, puede ser sin gluten)
- 1/2 Taza de papaya picada
- 1 Cucharadita de canela en polvo
- 1 Cucharadita de extracto de canela (opcional)
Preparación
- Coloca todos los ingredientes dentro de una licuadora y procesa hasta mezclar perfectamente.
Indicaciones
Toma este batido mínimo durante 7 días en ayunas para obtener los mejores resultados y para que tu función digestiva sea regulada.
