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CORONAVIRUS es un virus que ocurre varias veces como un resfriado o mejor conocido como neumonía de Wuhan. El origen de esta epidemia comenzó en un mercado de pescado en China y puede ser transmitido por animales y humanos.
Algunos de los síntomas del coronavirus son:
- * Fiebre
- * Tos seca
- * Fatiga o cansancio
- * Dificultad para respirar
- * Dolor muscular extremo
Es por eso que hoy me gustaría compartir con ustedes cinco alimentos para fortalecer el sistema inmunológico:
1. AJO
El ajo es un alimento que funciona como un antibiótico natural y tiene propiedades antivirales y antibacterianas.
También puede fortalecer las defensas de nuestro cuerpo y eliminar virus y bacterias.
2. CÍTRICOS
Como limón, pomelo, naranja, lima, etc. Contienen vitamina C, que es capaz de fortalecer nuestro sistema inmunológico, prevenir resfriados o resfriados y aliviar los síntomas más comunes de diversas enfermedades respiratorias.
3. CEBOLLA
Las cebollas combaten enfermedades respiratorias, así como infecciones como faringitis, laringitis, infecciones pulmonares y afecciones respiratorias.
4. YOGURT
Esta clase de productos lácteos contiene lactobacilos y probióticos que mejoran nuestra salud, fortalecen nuestro sistema inmunológico y cuidan nuestro cuerpo.
Sus propiedades, aunque se centran en mejorar y cuidar los intestinos, también pueden prevenir los resfriados y la gripe.
5. AGUA
Beber agua (al menos dos litros al día) ayudará a disolver y combatir la mucosidad, mantenerte hidratado y protegerte de diversas infecciones.
RECOMENDACIONES
- * Lávate las manos constantemente
- * Evite el contacto con personas que parecen tener los síntomas mencionados
- * Evite tocar nuestros ojos, boca y nariz.
- * Coma alimentos saludables y evite las carnes crudas
- * Evite áreas urbanizadas
Tenga en cuenta todas las recomendaciones y evite comer carnes crudas, ya que pueden contener un alto nivel de bacterias.
Si experimenta síntomas similares a los que hemos mencionado, le recomendamos que busque atención médica inmediata para descartar cualquier enfermedad.
