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Las bebidas naturales que ayudan a adelgazar van desde jugos hechos a base de frutas y verduras hasta a infusiones realizadas con especias o hierbas que todos podemos comprar en los supermercados.
A continuación, vamos a mostrarle como preparar la infusión de canela para bajar de peso.
Bebida de canela para aumentar la pérdida de peso
Ingredientes a necesitar:
- Cinco vasos de agua, 1 litro.
- Una cucharadita de canela en polvo, 5 g.
- Seis hojas de laurel.
- Una cucharada de miel, 25 g (opcional).
Preparación y modo de consumo:
Primero vierta el agua en un recipiente y ponga a calentar con el fuego alto. Una vez llegue al punto de ebullición, añada la canela y las hojas de laurel. Ahora, tape el recipiente y deje cocinar durante cinco minutos con el fuego medio. Finalizado el tiempo de espera que enfríe durante cinco minutos.
Finalmente, solo tienes que filtrar la bebida y si lo prefieres, añade un poco de miel para endulzar. Toma la primera taza de la bebida en ayunas y divide el resto en varias porciones que tomaras a lo largo del día.
