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1 Vaso antes de dormir, hará que al siguiente día notes un cambio enorme en tu cintura de…


Las bebidas naturales que ayudan a adelgazar van desde jugos hechos a base de frutas y verduras hasta a infusiones realizadas con especias o hierbas que todos podemos comprar en los supermercados.

A continuación, vamos a mostrarle como preparar la infusión de canela para bajar de peso.

Bebida de canela para aumentar la pérdida de peso

Ingredientes a necesitar:

  • Cinco vasos de agua, 1 litro.
  • Una cucharadita de canela en polvo, 5 g.
  • Seis hojas de laurel.
  • Una cucharada de miel, 25 g (opcional).

Preparación y modo de consumo:

Primero vierta el agua en un recipiente y ponga a calentar con el fuego alto. Una vez llegue al punto de ebullición, añada la canela y las hojas de laurel. Ahora, tape el recipiente y deje cocinar durante cinco minutos con el fuego medio. Finalizado el tiempo de espera que enfríe durante cinco minutos.

Finalmente, solo tienes que filtrar la bebida y si lo prefieres, añade un poco de miel para endulzar. Toma la primera taza de la bebida en ayunas y divide el resto en varias porciones que tomaras a lo largo del día.


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