Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir

lengua

El estrés físico y emocional es una de las causas principales del insomnio producido por acción bioquímica que hace interferencia en la producción de hormonas del sueño.

El sal y el azúcar controlan las hormonas del estrés llevándolas a un ciclo normal para que el sueño no sea interrumpido.

Según el especialista en salud Matt Stone dice  que la mezcla de sal y azúcar es una necesidad absoluta para situaciones de tensión durante la noche.

Recuerda que es muy importante consumir sal y azúcar en exceso para que nos afecte la salud. A continuación te dejaremos unos beneficios.

  • Te ayuda a superar el ánimo.
  • te fortalece el sistema inmunológico.
  • Aumenta los niveles de serotonina y electrolitos.
  • Te da más energía.
  • Es des estresante.
  • Combate el dolor de cabeza.

Receta:

  • 1 cucharada de sal marina sin refinar.
  • 5 cucharaditas de azúcar moreno.

Preparación:

Mezclar la sal con azúcar y ponerlo en un frasco de vidrio esterilizado.

Antes de ir a la cama, debes poner una cantidad pequeña de esta mezcla debajo de la lengua y dejar que se disuelva lentamente.

El sodio que posee la sal permite que las células tengan una respiración adecuada dando energía.

El azúcar actúa como bacteria para las células ya que la glucosa es un suplemento de energía fiable para las mitocondrias (orgánulos celulares encargados de suministrar la mayor parte de la energía para la respiración celular.