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Desintoxicar tu cuerpo es muy bueno para tu salud, pero a veces hay que hacerlo en casos de emergencia.
Ya sea porque necesitas estar en forma para algún compromiso, o porque tu cuerpo necesita una limpieza inmediata después de que consumiste muchas sustancias indeseables
La desintoxicación de tu cuerpo necesita llevarse a cabo cuanto antes. No todas las dietas tienen que ser extremas, aunque en algunos casos lo sean.
En la mayoría de los casos, las dietas se remiten a adaptar tu consumo de alimentos a un régimen más suave y balanceado para que puedas procesar los nutrientes de la mejor manera posible.
También nos vemos obligados a mantener dietas más estrictas a veces, ya sea por problemas de salud de cualquier tipo.
Nunca es fácil rebajar, y menos cuando estás obligado a hacer dietas que son muy extremas y complicadas.
Tienes que aprender a lidiar con ellas y aguantar las complicaciones para que tu cuerpo no se resienta y permita que tu cuerpo rebaje adecuadamente. Nunca debes olvidar el ejercicio también, pues aunque no ayuda a rebajar directamente, mantiene tu cuerpo más sano y permite que tu cuerpo soporte las dietas más complicadas.
Si nuestra dieta es, por lo tanto, buena para la desintoxicación corporal y además nos ayuda a rebajar, estaremos disfrutando de más beneficios de los que podríamos haber encontrado en otras dietas.
En esta dieta no te traemos sólo una lista de ingredientes que mezclar y consumir: te traemos un itinerario que debes cumplir fielmente para que tu cuerpo se purgue de los contaminantes cuanto antes.
- Bebe un vaso de agua con jugo de limón a las 8 AM.
- Luego, a las 10 AM, bebe un vaso de jugo de naranja o manzana diluidos en agua.
- Al mediodía, bebe una taza de té verde.
- A la 1 PM, bebe un vaso de agua fría y jugo de zanahoria.
- A las 3 PM, disfruta una taza del té de tu preferencia.
- Bebe un vaso de tu jugo natural favorito a las 5 PM
- Repite una taza de té verde a las 7 PM
- Bebe una taza de jugo de toronja y agua a las 9 PM
- Tomar otro vaso de agua con jugo de limón a las 10 PM
Con este itinerario, puedes disfrutar de una dieta sana y con efectos rápidos que todos querrán probar en cuanto les hables sobre ella.
