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Mi marido roncaba toda la noche, cuando le di este remedio dejo de roncar esa misma noche


roncar

El jugo de limón tiene un alto contenido en vitamina C, que ayuda a reducir los fluidos nasales y a adecentar la nariz.

El jengibre ayuda a calmar los orificios nasales de exceso de presión o bien de dolor.

Y las manzanas y las zanahorias no solo ayudan a limpiar la nariz; asimismo permite que puedas dormir bien.

A continuación te dejaremos los pasos de una receta que te ayudara a acabar con los ronquidos. Tome nota por favor.

Ingredientes

  • 2 manzanas.
  • 2 zanahorias.
  • ¼ de limón.
  • 1 raíz de jengibre fresco.

Modo de preparación

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y tómate el jugo resultante unas horas justo antes de acostarte.

Si notas que en algunos momentos respiras de forma interrumpida o bien te cuesta dormir, deberías consultar a tu médico. Si bien por lo general roncar es normal y también inocuo, en ocasiones puede ser un inconveniente que requiere atención médica.