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Hoy te ayudaremos a preparar un licuado natural que te ayudara a perder esos kilos de más.
La manzana verde, además de ayudar a perder peso, ayuda a suprimir las toxinas y el colesterol, incluso la protección contra los ataques cardiovasculares.
La manzana verde, rica en nutrientes y minerales debido a sus compuestos nutricionales, la manzana verde, puede ayudarlo a perder peso de forma rápida y efectiva.
Sus propiedades reducen el hambre para proporcionar un efecto saciante. Su contenido de vitamina B evita que los carbohidratos se transformen en grasas.
Esta fruta también ayuda a combatir la retención de líquidos que acompaña al sobrepeso.
Además, retrasa la absorción de azúcar en el intestino, previniendo la liberación de insulina que afecta directamente la grasa y ayuda a controlar el peso.
Receta de batido verde a base de manzana
Ingredientes:
- 2 manzanas verdes
- 125 gramos de avena
- ½ litro de agua mineral
- El jugo de 1 limón
Modo de preparación:
Lave y pique la manzana verde en pedazos pequeños. Coloque la manzana verde, el agua y la avena en una licuadora. Mezcla todo muy bien hasta que consigas una sustancia homogénea. Vierta la bebida en un recipiente lo suficientemente grande y agregue el jugo de limón. Mezcle bien el limón con la sustancia y, si lo desea, agregue hielo.
Modo de consumo:
Toma este batido antes de dormir justo después de haberlo preparado, durante siete días seguidos. Puede agregar hielo para lograr un batido más refrescante.
Después de hacer esta receta, no solo podrá perder peso en unas pocas semanas, sino que también podrá perder ciertos tamaños.
