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En este artículo te hablaremos de la vista y te daremos algunos consejos para cuidarla y regenerarla si ya está deteriorada.
La vista es el sentido que más utilizamos a diario, esto hace que esté sometida a un gran desgaste.
Sin embargo los sentidos que más suelen ser afectados, por lo general, suelen ser la audición y la vista que se ven degenerados incluso a temprana edad.
Ninguno de los consejos incluye las primeras soluciones que se ofrecen que no suelen ser muy práctica, por ejemplo, la cirugía que suele ser uy costosa y dolorosa, además de llevar bastante tiempo de recuperación en muchos casos.
Tu vista se rehabilitara totalmente
- Descansa y relaja tu vista algunas horas al día. Esto lo puedes hacer descansando los ojos y manteniéndolos cerrados un buen rato o tomando una siesta.
- No observes cosas que desgasten tu vista por mucho tiempo como televisores, computadoras, etc.
- Si usas lentes de manera permanente es recomendable que en algún momento del día te los quites y dejes que tu vista descanse un poco.
- Es recomendable que consumas con una alta frecuencia jugo de zanahoria.
- Cada vez que puedas masajea las zonas cercanas a tus ojos para ayudar a toda esta zona a relajarse.
