Toma agua tibia con limón en ayunas

El colon es el encargado de eliminar toxinas, desechos y otras sustancias químicas nocivas de su cuerpo.

Además de ser una parte clave de su sistema digestivo, es necesario para la desintoxicación y eliminación de desechos que ponen en peligro su salud.

Sin embargo, puede que de tanto trabajar, en ocasiones también necesite ayuda para deshacerse de las toxinas de manera efectiva.

Cuando deja de funcionar correctamente, el cuerpo retiene toxinas que exponen a nuestros órganos al desarrollo de distintos tipos de enfermedades.

Estos son los síntomas de la acumulación de toxinas en su colon:

Evacuaciones irregulares (o menos de una evacuación diaria).

  • Heces sueltas frecuentes.
  • Fatiga.
  • Diarrea.
  • Hinchazón.
  • Indigestión.
  • Gases.

Remedio casero para desintoxicar el colon y mejorar su funcionamiento

Ingredientes a necesitar:

  • Media taza de agua tibia y purificada.
  • Una cucharadita de jugo de jengibre.
  • Dos cucharadas de jugo de limón fresco.
  • Media taza de jugo de manzana orgánico.
  • Media cucharadita de sal marina.

Preparación y modo de uso:

Coloca el agua en una sartén y caliente hasta llegar al punto de ebullición. Luego, vierta el agua en un vaso y disuelva la sal en ella. Seguidamente, añada el jugo de limón, jengibre, manzana y revuelva bien para que se unifiquen todos los ingredientes.

Lo recomendado es que usted consuma un vaso de esta bebida en ayunas, otro antes del almuerzo y otro después del almuerzo. Además, consuma suficiente agua y mantenga una dieta balanceada rica en fibras naturales.