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Hoy te ayudaremos a preparar un jugo de pepino y piña para adelgazar y prevenir ciertas enfermedades del organismo.
El jugo de piña y pepino es una de las bebidas más eficaz que podemos tomar para acelerar el metabolismo y estimular la pérdida de peso.
Ademas eliminar los líquidos retenidos, eliminar la grasa abdominal, a la vez que beneficiamos la salud del organismo.
Propiedades del pepino y piña para adelgazar.
- Es muy bajo en calorías y está compuesto por un 95% de agua.
- Es uno considerado el mejor diurético natural. Promueve las funciones renales y facilita la eliminación de sustancias tóxicas mediante la orina a su vez eliminando la aparición de piedras en los riñones.
- Al tener un contenido rico en fibra, produce una sensación de saciedad y ayuda a disminuir las ganas de comer.
- Mejora la salud del sistema digestivo, regula el tránsito intestinal y previene, cáncer de colon, la hinchazón del abdomen y elimina toda la caca que no sale común ente en nuestro día día a la hora de ir al baño.
- Depura el cuerpo de forma natural dejándolo libre de toxinas.
BENEFICIOS DE LA PIÑA PARA ADELGAZAR
- Es una fruta con calorías muy negativas, esto quiere decir que se gastan mucho más calorías al consumirla que las que ella misma presenta, pues en unos 99 g de piña apenas hay unas 48 calorías.
- Es saciante, esto se debe a que está compuesta mayormente por agua y fibra.
- Tiene propiedades diuréticas muy potentes. Ayuda a eliminar los líquidos que se acumulan y causan hinchazón, abdominal, mejora las funciones renales.
- Depura el organismo y ayuda a eliminar las toxinas, las cuales también influyen en el aumento de peso por que son las que causan la acumulación de caca.
- Gracias a una sustancia llamada bromelina, tiene la propiedad de mejorar la digestión.
- Ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre.
- Quema la mayor cantidad de grasa y mejora el aspecto de la piel a su misma ves combatiendo eficazmente la celulitis.
INGREDIENTES
- media piña cortada en trositos (100g)
- un pepino labado y picado en cuadros (75g)
PREPARACION
En una licuadora añade un litro de agua y luego añade el contenido antes mencionado y licúa asta tener una mezcla bien disluida, sirve y toma este batido en ayunas durante 7 días.
